银屑病的治疗要靠运动

俗话说的好“生命在于运动”，健康的身体是一个人的财富。适当运动对银屑病患者更为有益。银屑病患者经常进行适当的运动和锻炼，因为运动特别是户外运动,对病情的稳定和康复有很大的好处，有利于银屑病的治疗。首先，运动能够增强体制，提高人体对各种疾病的抵抗力，减少感冒和其他上呼吸道感染的机会，减少由于感染而诱发或造成银屑病复发的可能；其次，户外运动使患者更多的接触日光紫外线，多数情况下,日晒对减轻病情是有益的。如有条件允许的话可以经常进行日光浴或海水浴。此外，运动还有助于患者开阔视野，调理心情，在拥抱大自然的同时陶冶自己，增强战胜疾病的信心。信心是战胜病魔的前提条件。

运动有利于银屑病的治疗，改善银屑病病情，是因为皮肤的代谢产物排泄有两个途径，一个是经血液循环、肾脏由尿液排出体外；另一个就是由汗腺代谢。汗液的成分和尿液的成分基本是一样的，只是浓度不一样。银屑病患者最重要的病理改变就是微循环障碍，大部分银屑病患者都会出现这样的情况，不出汗的地方就是皮损的地方，出汗的地方就没有皮损。

牛皮癣患者患者有一个共同的特点，一到冬天就怕冷、病情加重，一到夏天病情就减轻、甚至痊愈。这主要是由血管热胀冷缩引起的。寒冷的天气，即使活动也不易出汗，皮肤细胞代谢的内毒素通过血液循环排泄的速度明显减弱，内毒素易蓄积在皮下，刺激皮肤产生或加重病情。因此患者在治疗的同时，多活动、多出汗，一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力。另一方面可以把内毒素通过汗腺代偿性的排出体外，可以减轻病情，缩短治愈时间。随着我们的积极治疗，癣块一天天消下去，汗腺一个个露出来，由此可见，整个皮肤汗腺完全畅通之时，银屑病才可能彻底消除，因为出汗的同时就加快了自身的新陈代谢。银屑病是一种病因尚不十分明了的疾病。故出大汗好得快，出小汗好得慢。汗腺正常后，很多病症都会缓解。对银屑病患者有利的运动项目有很多，如跑步、游泳、乒乓球等都可以。在银屑病的急性期，银屑病患者没有病变的正常皮肤对创伤会发生同形反应，所以在运动时要注意避免磕伤碰伤，以防银屑病的皮损增加、扩大和加重。银屑病的治疗不只是运用医学手段的治疗，在日常生活中也要学会做自我保健。

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