让牛皮癣皮损消退的方法有哪些？夏季到来，牛皮癣患者皮肤上的红疹影响了我们的形象，一些患者使用化妆品来遮掩，还有的患者夏季穿着长衣长裤避免皮损的外露，整天大汗淋漓，非常难受。牛皮癣患者都希望皮损尽快消退，那么让牛皮癣皮损消退的方法有哪些？下面来看成都银康银屑病医院医生的介绍。

1、夏季外出牛皮癣患者要注意避免皮肤暴晒。皮肤暴晒容易导致皮肤老化，出现晒伤，不利于牛皮癣皮损的恢复。夏季牛皮癣患者要根据阳光强烈程度选择不同防晒系数的防晒霜，外出时做好物理防晒措施。推荐文章：轻度牛皮癣的症状图片

2、注意休息避免熬夜，充足的睡眠能让皮肤内的有毒物质更快的排出体外，加快牛皮癣皮损的消退，避免皮损的扩散。总是熬夜的牛皮癣患者，皮损反复出现，此消彼长，难以根除。牛皮癣患者应该每天11点前上床睡觉，早睡早起。

3、避免食用辛辣的食物，辛辣刺激性的食物会导致皮肤充血肿胀，一些发物容易导致皮肤过敏，这类食物吃多了会加重牛皮癣病情，导致皮损的扩散，所以牛皮癣患者要控制住自己的嘴，辛辣和刺激性食物要少吃。

4、牛皮癣患者可以多吃蔬菜和水果，有美白护肤的作用，有助于皮损的消退，还能让皮肤更加红润健康。牛皮癣患者要注意饮食清淡，不要抽烟喝酒。

让牛皮癣皮损消退的方法有哪些？牛皮癣的发生与不良的生活习惯有关，诱发牛皮癣的原因多样，患上了牛皮癣大家要尽快医治，坚持治疗，才有助于牛皮癣的消退，重新拥有白皙健康的皮肤。